口呼吸という言葉を知っていますか？ 呼吸は鼻と口で行いますが、基本的には鼻で行うのが良いとされています。 理由はいくつかあって、例えば ・吸い込む空気の温度と体温の差が大きいと肺に負担がかかる。鼻で呼吸する場合、空気は鼻道を通る間に体温で温め…
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