2020-12-19から1日間の記事一覧

虫歯予防のための食べ物と食べ方

規則正しい時間に食べること一日に口の中に食べ物が入る回数を、意識的になるべく減らすことです。食べ物が口の中に入っている時間が多いほど、虫歯へのリスクは高まります。チーズ、牛乳などの乳製品を摂取すること常識的には、牛乳やチーズなどにはカル…