「何食べたの?」と顔をしかめられないための簡単な口臭対策4つ

近頃は、人と会う前にガムやタブレットを噛んで、口臭ケアをする人が増えてきました。ですが、前日の夜やランチににおいが強いものを食べたとなれば、なかなか消えないにおいに悩まされることもあるのでは?

そこで今回は、会食をする機会が増えるシーズンを前に知っておきたい、においが強いものを食べた後の口臭対策についてお話していきたいと思います。

 

■口臭の原因になる食べ物とは


口内が中性の状態であれば口臭は無臭に近いのですが、何かを食べたり飲んだりした後は酸性に変わるため、においが強くなります。このように、食べ物によって発生する口臭を外因的口臭といい、下記のようなものを食べると独特のにおいが残りやすくなります。

・ニンニク
・ねぎ
・ニラ
・らっきょう
・納豆
・コーヒー
・甘いドリンク
・タバコ

口臭には、心因的口臭や生理的口臭、病的口臭などがあるのですが、この外因的口臭は食事の内容次第で解消できますので、デートや会議といった大事な予定の前日からは控えるようにしたいもの。
そうはいっても、においが強いものを食べた後に、急に予定が入ることもありますよね? そんなときは、次の口臭対策を実践してみましょう。

■においが強いものを食べた後の口臭対策

(1)牛乳を飲む
牛乳は、ニンニク料理を食べた後のにおい対策に効果的。これは、牛乳に含まれるたんぱく質が、においの成分を胃の中で包み込んでくれるためだといいます。本来なら食前に飲むのがいいのですが、食後1時間以内に飲むことでも効果が得られるそう。

(2)緑茶を飲む
緑茶に含まれるカテキンやフラボノイドには、強力な防臭効果があります。また、緑茶だけではなく、烏龍茶やジャスミン茶にも口臭を防ぐ効果がありますので、食後に飲むようにしましょう。

(3)パセリを食べる
パセリに含まれるクロロフィルという殺菌成分には、口内の細菌を除去する働きがあります。料理に付け合わせのパセリがついていたら、食べるようにしましょう。

(4)舌をみがく
舌に残った食べカスは、口臭の原因になります。舌ブラシや歯ブラシを使って、汚れを優しく落としてください。

においが強いものを食べた後は、長時間にわたって口臭が残ります。「何食べたの?」と顔をしかめられることがないように、しっかりと口臭ケアをしましょう。

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超音波洗浄器は歯科での応用について

超音波洗浄器は超音波を通す高周波振動信号によって、空効果が出る。液体は流動を通して、微細な何万ブリスタが出る。この微細なブリスタは超音波の振動に伴って、強い成長と閉合の作用のもとで、巨大的な衝撃圧力(約100つの大気圧)が出る。巨大な衝撃圧力歯洗浄するもものの表面に作用して、お汚れから乳化されて、分散されて、洗浄されるものが離れ、洗浄の目的を達する。

歯科といえば、ハンドピース、鉗子、歯科用バーのように直接に色々な患者に使う。清浄した高温高圧で消毒は非常に必要がある。超音波で洗浄したハンドピースはトランキングとバケットクランプの中でお汚れを取り除く。だから、ハンドピースが最大限に高温高圧で使用寿命の問題を避ける。
 
では、歯科は超音波洗浄器に選択はどうすればいい?以下の点に気をつけると思う。

1.超音波洗浄器の洗浄タンクの大小 洗浄されるものの大小と数量によって、適切な超音波洗浄器を選択する;

2.超音波洗浄器のトランスデューサの効率;

3.加熱機能と加熱効率があるかどうか;

4.持続に働く(良い超音波洗浄器は働きが3回に30分も続く);

5.国際的な認証(例えばCE/UL/TUV)。

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ホワイトニングに関するよくある質問

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Q.どうやって歯を白くするのですか?

A.歯科医院で天然の歯を白くする方法には3つあります。1つはクリーニングによって歯の着色を取る方法で、ステインや歯の汚れを特殊な機械で落とすことで白くします。

ホワイトニング照射器)

2つ目は歯に染み付いた着色を取る方法で、簡単に言うと薬剤による漂白効果を使って白くします。

3つ目はエナメル質を曇りガラスのような状態にして白くする方法です。例えばガラスに傷をつければ白の線が着くのを想像してみてください。それを歯の透明な部分に行うというやり方だです。1のみで満足する方もおられますし、2・3で本格的に白くする方もおられます。

Q.ホワイトニングは身体に害のあるものではないですか?

A.ホワイトニングに使用する薬剤は、過酸化水素・過酸化尿素が主成分となります。これは、濃度が濃ければやけどの恐れなどがありますが、歯科で使用するものはオフィスホワイトニングで、過酸化水素35%程度、ホームホワイトニングでは過酸化尿素が10%以下と人体に安全な濃度を保っています。(ホワイトニング機器

しかし、特に濃度の濃いオフィスホワイトニングは、歯肉や唇を保護して行わないとただれることもあります。そのため、衛生士によるマスキングを行った上で薬剤の塗布、光の照射を行います。

 

Q.ホワイトニング後、白さを保つために出来ることはありますか?

A.コーヒー・カレー・ワインなど、着色性の強い食物を控えたり、喫煙習慣をやめることは白さをキープする要因になります。しかし、日常生活上全く断つことは難しいと思いますので、定期的(3〜4ヶ月に1度程度)歯のクリーニングにお越し頂ければ、着色を落とすことで効果を保つお手伝いが出来ます。

また、色が気になり始めた頃に、ホームホワイトニングを再開することでもう一度白さを取り戻すことも可能です。

ホワイトニングプランの種類の比較について

短時間で白くするオフィスホワイトニング

歯医者さんで行うオフィスホワイトニングでは、高濃度の過酸化水素を扱える上に、漂白する反応を高めるための強いライトなどを照射する設備があるなど、即効性の高いホワイトニングを受けることができます。(ホワイトニング照射器

最初のカウンセリングから歯のチェックやクリーニング、施術まで、トータルでおまかせできるので安心です。もっとも短時間の施術で白さを実感できるホワイトニングが可能ですが、その一方で、白さの後戻りが早かったりというデメリットもあります。

【メリット】

  • 施術の直後に白さを実感できる
  • ホワイトニングの手間がかからない
  • 事前の適確なチェックやクリーニング後にホワイトニングできる
  • 歯医者さんによる安全でムラのない施術ができる

【効果の目安】
1回の施術で2段階から6段階アップ
※歯の白さを示すシェードガイドを基準とした白さアップの目安で、その効果に個人差があります(以下同)

【デメリット】

  • 薬剤によって痛みが生じる場合がある
  • 施術後に知覚過敏になることもある
  • 比較的後戻りが早い(半年から10ヶ月程度)
  • 費用がかかる

自分でじっくり白くするホームホワイトニング

歯医者さんで提供されるマウスピースと薬剤、あるいはネット通販で自分で入手したキットを使って自分で行います。ホームホワイトニングの薬剤は主に過酸化尿素を漂白成分としています。

過酸化尿素は低濃度の過酸化水素に分解されるものなので、毎日薬剤を塗布したマウスピースを装着する必要があり、少々手間がかかります。日ごとにじっくりと薬剤を浸透させることができるため、自然な白さに仕上がり、最終的な白さも大きくアップできます。

【メリット】

  • 自然でより白い歯を実現可能
  • 薬剤の刺激や痛みが少ない
  • 施術後の知覚過敏になりにくい
  • 後戻りしにくい
  • 比較的リーズナブル
  • 理想の白さになるまで継続できる

【効果の目安】
毎日2時間?2週間継続で白さが4段階程度アップ

【デメリット】

  • 効果の実感に時間がかかる(2週間から1ヶ月程度)
  • 毎日の継続に手間と時間がかかる
  • 日々のホワイトニング後は食事制限が必要
  • 事前の歯のクリーニングを徹底しにくい
  • ムラが出たり的確な施術ができないこともある

より白く長持ちするデュアルホワイトニング (ホワイトニング機器

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングを併用し、そのメリットを高め、デメリットを補う、究極のホワイトニングとも言えるのが、デュアルホワイトニングです。

最初に、オフィスホワイトニングで実感できる白さを実現した後、自分でホームホワイトニングのフォローをするものです。これにより、後戻りを抑えたり、じっくりと薬剤を浸透させることができ、オフィスホワイトニング単独の施術よりも、より白さをアップできます。

【メリット】

  • 白さを短時間で実感できる
  • 後戻りしにくい
  • もっとも白くできる

【効果の目安】
1回目のオフィスホワイトニングで3から6段階
その後のホームホワイトニングで1から2段階

【デメリット】

  • 痛みが出る場合がある
  • 費用がかかるホワイトニング
  • 後の食事制限がある

低刺激で手軽なセルフホワイトニング

歯医者さんの在籍しないホワイトニングサロンで行うものをセルフホワイトニングといいます。歯科医師や歯科衛生士以外は、口内に触れるような施術ができないため、自分で行うことになります。

また、前述した通り薬剤は過酸化水素を扱えないため、市販のホワイトニング歯磨き粉などにも使われているポリリン酸などが主な薬剤となり、漂白ではなく歯の表面のステインを落とすことが主体になります。歯のステインが内部に沈着しないためのメンテナンス向きです。

【メリット】

  • 痛みが少ないホワイトニング
  • 後の食事制限がない
  • ステインを落とすことができる
  • 費用が安い

【効果の目安】
およそ1段階から3段階アップ
※ステインを落とすだけなので、ステインの程度にもよります。

【デメリット】

  • 通院と自分で施術する手間がかかる
  • 沈着した汚れの漂白ができない

光重合照射器の光源と作用特性

1.照射の強さと均質性
充足といい加減な照射の強さは樹脂単体から十分に転化され、樹脂が理想な物理性能を得る前提である。一般的には、照射の強さが高いほど固化も充分だが、新型歯科LED照射器の照射強さもう5000mW/cm2を超えている。高強度な照射は光源が歯の仕組みを通す光のエネルギーの損失を償うことができる。しかし、照射の強さが高すぎるなら、樹脂の硬さが下がたあげいて、重合に縮むされることを促進して、窩洞と樹脂界面が貼り付くできなく、微滲出を発生している。

2. スペクトルの範囲
カンフルキノンを光始発剤とすることは口腔樹脂材料中で広く応用される。しかし、漂白しにくて有色なグループは樹脂が黄色になり、美観に影響している;峰位に吸収される可視光線の区域(470nm)で、自然光線のもとで快速に重合しているから、医者には操作に約立たない。それに比べると、新型光始発剤のアシルラジカルホスフィン酸化物(TPO)とフェニルケトン(PPD)の色彩安定性がよりよくて、樹脂が黄ばむ現象を避ける。新型光始発剤の吸収波長は380~425nmにあって、主要では紫外光から可視光線まで範囲にある。

光始発剤の光吸収の過程は光化学の反応効率が高められる根本である。だから適切な光重合照射器の選択にはスペクトルの範囲で光始発剤の光吸収スペクトルに覆われることが重要だ。単峰な光重合照射器のスペクトルの範囲は420~490nmである。それはCQの吸収スペクトルに適う。ツィンミネまた広いスペクトルの新型LED光重合照射器(385~515nm)は新型光始発剤に適する。だから、すべての複合な樹脂が青光り(400~490nm)で充分に重合される。

3.照射の距離と作用角度
照射の強度は空気中で照射距離の増加に伴って対数減衰していくため、樹脂表面とランプソケットの距離あるいは傾く角度が大きくなるのに伴って、照射の強度も明らかに下げる、相関な研究テストによって、光重合照射器は樹脂が異なる距離から光のエネルギーに到着される時間が16J/cm2にある。距離が遠いほど到着できる光のエネルギーが少なくて、16J/cm2に達するの時間も長い。実は、光重合照射器のランプソケットは複合な樹脂と直接に接触できることが一番理想な状態であるが、臨床操作中で実現しにくい。歯先の高度、斜度と窩洞の深度などのような要因は光重合照射器のランプソケットと複合な樹脂の距離がに増加させる。そのため、ランプソケットと樹脂の距離にはいかにして最大限度に短縮だか?これは設備と臨床訓練にだんだん改善することが必要である。

4.照射時間
臨床で、最大限度に転化率を高めると単体溶出を減少することは固化時間を加えるの通して実現していく。現在で、市場の複合樹脂の説明書には、照射時間が20~40sにあるときに、溶出する物質の数量を減少するできるだけ。実は、光重合照射器のメーカーは往々「理想病例」にもとづいて、照射時間をすすめる。しかし、臨床な場合の複雑性に無視して、メーカーの照射時間は単一で実際より短いべきだ。照射時間は推薦時間の10~20sを超えば、樹脂のマイクロ硬度と単体転化率に積極的に影響する。照射時間は2.6sと5.7sでは標準が達できないだけでなく、10sを超えると47%の以上の単体転化率が得られる。それによって、照射時間と推薦値を参考するのはほかに、具体的な臨床場合を考えるべきで、樹脂が不完全に固化されない。

5.固化模式
光重合照射器の常用な固化模式は軟起動模式、連続式模式や踏段式模式やパルク遅延式模式やハイライト模式などがある。固化過程中で、樹脂単体が互いに反応して、分子とともに密集に堆積し、最後で複雑的な長い重合チェーンを形成している。これは樹脂の総体積が小さくなって、重合収縮が生じることも樹脂材料の主な欠点である。重合する段階でゲル点があるので、複合な樹脂は粘着性な流体として、プレゲル段階で部分な張力が放出できて、ゲル点のあとで硬い状態を転化していて、充分な流動性がなくて張力を放出する。
軟起動模式はまず低照射強度でしばらく(5s)照射し、次に、高照射強度で照射していることに表示される。こんな方式はプレゲル時間によって、一層張力を放出して、単体の転化の速度と重合から引き起こす収縮応力を下げて、ゲル点に到着する時間から緩められて、十分な時間で樹脂そのもの流動性を利用して重合反応で体積収縮を償う。

 

出典: 光重合照射器の光源と作用特性

歯科インプラント

インプラント治療よりも優れた、歯の再生医療に期待したい。

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トラブル絶えない「歯科インプラント」 患者が減り、このままでは「日本から消える」? 天然の歯と同じように噛むことができる、見た目が自然に近いなどとして、日本でもブームとなった「歯科インプラント治療」。 しかしトラブルも相次いでおり、患者数が激減、このままでは日本から消えてしまうという見方さえ出ている。

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■「炎症おさまらない」「手術後大量出血」トラブル絶えず 歯科インプラント治療とは、チタン製の人工歯根をあごの骨に埋め込み、それを土台として人工の歯を作製するというものだ。入れ歯と違い動くことがなく、より自然な歯の状態に近付いという特徴がある。日本では1980年代後半からインプラントの開発が進められ、2007年からは治療従事者への認定制度もスタートし、一般に認知されるようになった。

 

しかし治療を受ける人が増えるのに伴い、トラブルも増加した。国民生活センターは2011年12月、歯科インプラント治療によるトラブルの報告が06年度以降の約5年間で343件寄せられ、増加傾向にあると発表した。具体的には、「土台を入れて5か月経っても炎症が治まらず、抗生物質を服用し続け、精神的に参っている」、「手術の数日後大量出血したうえ、3年間も治療が終わらない。転院も認めてくれない」、「1か月で治療は終了したがゆるんで痛く、うまく噛めない」などの事例が寄せられたという。報告には「インターネット広告やホームページ、折り込み広告を見て歯科に出向いた」と書かれているものが多いが、その広告も「国内No.1の低価格」「99.9%治しきる」「開業○周年還元セール実施中!」と、虚偽や誇大、費用を強調するなど、とても医療の広告とは思えないような文章が並んでいることが明らかになった。

 

さらに2012年1月、NHKの「クローズアップ現代」でも歯科インプラント治療のトラブルが急増している、という特集が放送された。番組では、70代女性が治療直後に右の唇からあごにかけてしびれて感覚がなくなり、物を食べると手を添えなければこぼれる、無意識に唇を噛み度々出血する、という例、男性が抜く必要のない歯まで抜かれ、結局手術は失敗し500万円を無駄にした、というケースが放送された。(歯科レントゲン

 

歯科医をしていますがインプラント自由診療で値段は医師の自由、しかもせいぜい10年くらいしか持ちません。また3ケ月に1度くらいはケアチェックが必要で、とてもお勧めできません。今後、技術が進展し、半永久的に使える位になれば別ですが。

歯周病治療

歯周病とはなんでしょうか?
歯周病とは、歯垢プラーク)の中の歯周病菌がハグキに炎症を起こし、徐々に周りの組織を破壊していく細菌感染症です
痛みなどの自覚症状がなく進行するので、別名サイレント・ディジーズ(静かに進行する病気)と呼ばれ、症状が進行すると歯を支える骨(歯槽骨)を溶かし、やがて歯が抜けてしまう原因になります。(歯科ラボ機器


歯を失う最大の原因が歯周疾患であるということから、歯周疾患を治療・予防することが、歯を失わない質の高い人生への最大の手助けになると考えます。

歯周病にかかっている人は成人の約8割
歯肉炎・歯周炎(歯周病)の有病者率
現在、日本では30歳代の約8割が歯周病にかかっていると言われ、
「35歳以上の約70%が、むし歯ではなく、歯周病が原因で歯を失っている」と報告されています。

歯を失う原因は「歯周病」が一番
日本で歯を失う最大の原因は、歯周病という結果がでています。
また、20歳代までは虫歯だったものが、30歳を過ぎたころから、歯周病に取って代わります。

主な症状  (歯科診療ユニット
歯肉が赤く腫れる
歯肉に違和感を感じる
口臭がある
ブラッシング時の出血
起床時口の中がネバネバする
歯肉から膿が出る
歯がグラグラする(硬いものが食べづらい)
歯が伸びたような見た目になる
歯と歯の間に隙間ができて物が詰まりやすくなる

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